お家でできる🌸ストレッチ&エクササイズ
2020.08.15
上半身に効くボクササイズ🥊
今回は山本も参戦しました！
1分間チャレンジです！
2020.05.12
ストレッチ編は上半身です💪🏻
タオルを使って行う簡単ストレッチです🔥
2020.05.09
エクササイズ編は脚痩せ🔥
暑い日も多くなってきましたね☀️
薄着になる季節がやってきます🏖
今のうちにほっそり脚目指しましょう〜💪🏻
2020.05.05
GWダイエット部強化合宿第2弾！！
お腹に特化したくびれトレーニングです✨
食べすぎをこれでリセットしましょう
