インドエステ

インドエステは全身をがっしがっしと長いストロークで流していくマッサージです。

むくみや冷え、慢性的な疲れの方に効果的です。サイズダウンもします。

➀背面ストロークマッサージ

そして関節部分（脇や鎖骨、耳の下、お腹、脚の付け根やヒザウラなどにリンパ節があります）はつまると、ぽこんと、盛り上がりカチカチになってきます。

流れがよい方は、凹んでいる場所です。

そこは、ぽこんを少しずつほぐしていきます。体表の脂肪層→筋肉層→骨格周りの歪みや腱にまとわりついた組織など、、それぞれの揉み方で、正常にしていきます。

②脚全体マッサージ

脚の付け根、ヒザウラは深掘りマッサージ

③仰向けで脚全体、リンパ節の鼠径部はしっかり、終わると、ペこんと凹んでいきます。

④お腹もリンパマッサージですっきり！おへそ上にあるリンパ節も深く働きかけ、胃腸の活性化を図ります。

⑤腕、脇、指先までマッサージします。手首周りにある目まいやむくみのツボをしっかり刺激。

むくみを解消した後も長持ちするお体に。

⑥全身を温めながら、同時にヘッドマッサージを行います。

⑦お体を蒸しながら、首回りのリンパ節と頭のマッサージを。終わりましたらベッドの上で漢方湯で流していきます。