052-841-3717
名古屋市桜山駅徒歩2分の全て1回払いできるリンパマッサージ・エステ

中温反復浴

こんにちは😊

 

連休中にぴったりな入浴法を紹介します🛁
 
最近汗かいてない方や、ダイエットしたい方にも
是非やっていただきたい 中温反復浴 です!
 

やり方をご紹介します✨


・夏ですとお風呂の温度を40度ぐらいにしていただき、半身浴ではなくて、全身浴です。
 
・首まですっぽりつかってください。
 
・初めは5分入って頂いて、5分出る、次は8分入って、5分出る、最後8分入って終わりです。
 
・最後はタオルなどにくるまって20分ほど
二次発汗するとさらにスッキリします✨

B6CB8C02-02B3-47F7-8827-8642B0ED08D5.jpeg

 
久しぶりの方や、初めてされる方はなかなか最初から、最後まではいけないので、1ヶ月ぐらいでできるように頑張りましょうね〜😊✨
 
たっぷり汗がでるのですごくすっきりしますよ〜💪🏻
おすすめです✨
 是非みなさんお試しください😊
 
 
桜の家🌸