非常事態宣言中の肩凝りに!
https://www.instagram.com/p/B_J6DJFAGNz/?utm_source=ig_web_copy_link
↑インスタグラムでもいろいろ紹介してます♪
同じ時間にするだけも効果的!!
➀ご飯を食べる
②お風呂に入る
③寝る
免疫力を落とさない為に最小限の努力で効果大です!!
がんばっていきましょう^^/西田
https://www.instagram.com/p/B_J6DJFAGNz/?utm_source=ig_web_copy_link
↑インスタグラムでもいろいろ紹介してます♪
同じ時間にするだけも効果的!!
➀ご飯を食べる
②お風呂に入る
③寝る
免疫力を落とさない為に最小限の努力で効果大です!!
がんばっていきましょう^^/西田